地味に軽く、ぎっくり腰になりました。生まれて初めてです。診断うけてませんが、きっとそう。最初に痛みが走ったのは先週。翌々日にはおさまるのですが、良かれと思ってストレッチをするたびに痛みが再発する、という。 今週は座ってるだけでツライ（正確に…